bole w

masz na granicy normy masz jakieś problemy z oddawaniem moczy,bóle w podbrzuszu?

Też kiedyś miałem bóle w dolnej części pleców, gdy wróciłem do treningów po przerwie. Słaba rozgrzewka, rozciąganie, co też miało efekty w poprawności wykonywanych ćwiczeń... musiałem odpuścić 2-3 treningi na plecy. Teraz dobrze się rozgrzewam, dbam o prawidłową postawę podczas ćwiczeń i kontuzje mnie omijają. Z plecami nie ma żartów!

a) odpusc wyciskanie sztangi... postataj sie zastapic to sztangielkami b) na dobra sprawe mozesz przez jakis czas NIE robic zadnego wyciskania - przednie akton mm naramiennych i tak jest zazwyczaj przetrenowaywany w kazdym z cyklów treningowych c) mozesz spokojnie zdwoic ilosc cwiczen/serii na tylne aktony mm naramiennych d) zacznij robic kilka [...]

j.w. - Nie bez powodu ćwicze PO siłowni tak krótko. Zresztą po takiej godzinnej siłce cięzko mi dluzej. W nietreningowe lece po 45 - 50 (bedzie wiecej 60 - 75 w miare kondycji). Fajnie byloby zrobic bieg 30 min PO siłce, ale mam róznego rodzaju bóle w klatce piersiowej i pod nią po kilkunastu minutach :-/ Może to minie. Dzieje sie tak tylko PO [...]

paparapa mądrze mówisz, ale racja - niech kolega spróbuje najpierw maści i glukozaminów. Kurcze, miałem taką maść, bardzo dobra, nawet powiem, że świetna, ale nie pamietam nazwy. sorry Pomagała mi własnie zwalczyć bóle w nadgarstku i łokciach i co najważniejsze, nie wracały one po zaprzestaniu stosowania.

I po zgadze mialbym takie bole w trakcie jedzenia/picia? :/

a do kogo powinienem sie zglosic, by takowy test i to wszystko zrobic?? mialem tylko bole w plecach i to nie wielkie, fizjoterapeuta kazal przeprosty robic to poszlo w noge:(

[...] fatu bedzie sie odkladalo, mniejszy poziom estro to mniejsza retencja mniejsze odkladanie fatu w tak zwanych trudnych miejscach. jednakze zbicie go za nisko moze wywolywac bole w stawach co nie jest przyjemna i bezpieczna dla nas przypadloscią. To tak w skrocie, moge sie mylic ale opieram to na praktycznych doswiadczeniach, exe tak jak i t3+t4 [...]

Dziękuje TR-BI za szybką odpowiedź. Cioś - w tym co piszesz jest napewno sporo prawdy - jednakże ja stosując metanabol miałem większe przyrosty siły niż obecnie na Winstrolu i jakoś bóle w stawach się niepojawiły - może dlatego że ze wzrostem siły na mecie idzie także wzrost masy mięśniowej...już sam niewiem - może któryś z ekspertów sie wypowie [...]

..., że boli po strzale winka to normalka ale gorączka, dreszcze, napady zimna itd to nie jest normalne. Odstaw ten syf bo na banq z sokiem jest coś nie tak. Ostatnio sam naocznie się przekonałem. Kumpel, który ze mna mieszkał miał 15 shot`ów wina Zambonu. Pierwsze 15 weszło bez problemu ale podkusiło go aby dokupić jeszcze 5 ale już z niezbyt [...]

Może to być wynik saa, a napisz wyniki czerwonych krwinek. Erytrocyty 5,48 Norma 4,6-6,2 21 Grudnia mam usg pęcherza moczowego. 3 Tygodnie temu miałem bóle w tych okolicach. Lekarz przepisał mi Cipronex ale nawet mnie nie badał dziś. Więc bym tego nie brał. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-09 15:36:28 Zmieniony przez - [...]

Mocz to norma po witaminach. Co do kreatyny, to kreatynina (powstająca z kreatyny) obciąża dość mocno nerki. Może masz problemy z nerkami? Badałeś je kiedyś? Wklej co jesz, bo może za dużo tej kreatyny i białka wpierniczasz. :-P Bóle w plecach... sporo może być powodów. Może za słaba regeneracja lub zła technika ćwiczeń?! Nie przesadzasz z [...]

Hormonalne masz w normie , testosteron ,estrogen poniżej normy stąd bóle w stawach i słabe libido ,kortyzol jest też dość wysoko. W jakim celu chcesz łykać witaminę B6 ? Morfologie jutro obadamy na spokojnie, tam tylko PDW masz powyżej normy.

7 XII 08 Dziś odbyłem pierwszy trening obwodowy - 1 obwód czuje się bardzo dobrze chociaż odczuwam lekkie bóle w kręgosłupie (dolny odcinek) i w nogach. Mam nadzieje, że będzie dobrze życzcie mi powodzenia i wytrwałości!

Odżywianie : lubie fast food wszystko jasne, odstaw to 'gowno' jak najpredzej Stan zdrowia : bole w kolanach, za szybko rosne a moze jest jeszczew drugi powod? zbyt duza waga? Zmieniony przez - x5 w dniu 2008-05-08 16:14:18 Zmieniony przez - x5 w dniu 2008-05-08 16:15:42

Powiem szczerze ze nie odczulem w zasadzie bloka. Z dolegliwosci ze strony watroby to w 4 tygodniu dosyc mocna niechec do jedzenia, jesli chodzi o bole w okolicach watroby to nie zanotowalem. Bralem oslonowo heparegen, na odblok liscia cloma i mi wystarczyl

Raczej stresu nie było, jadłem mniej zdrowo i więcej słodyczy ale badania na cały panel tarczycowy zrobiłem w celu poszukiwania powodów dlaczego trt u mnie nie działa i nie czuję żadnej poprawy. Zrobiłem też ze wzgledu na objawy jakie miałem. Na przykład wczoraj w ogóle nie chciało mi się jeść co nie jest u mnie normalne. Pierwszy posiłek zjadłem [...]

Arbeiter - masz racje: prostowniki z tm że nie naciagniete tylko niećwiczone! Win4Pride, andrzejwaw - właśnie o to mi chodziło! nie ma w waszych planach ćwiczeń na wzmocnienie prostowników, ani nawet odciążenie bo jak pisał Win podciąganie na drążku podobno obciąża a faktycznie odciąża (podobnie jak np. pływanie) Miałem podobny problem (i nieraz [...]

[...] nietreningowe). im czesciej,tym lepiej zacznij spokojnie i powoli wprowadzaj coraz bardziej wyszukane metody oraz coraz wieksza ich objetosc. regeneracja? sam bedziesz wiedzial. bedzie postep-wszystko ok. nie,pojawia sie bole w stawach,itp.-przystopujesz. zwiekszanie obciazen. no i ok...zglos sie jak za pare tygodni 100 przysiadziesz. pozdrawiam.

Myśle, że dobrze znam swoje ciało i mam odpowiednie "czucie mięśniowe". Z postawy dzwonnika jak narazie zrobiłem sie w miare normalny, bóle w kregoslupie piersiowym nie występują, czasami coś jest jeszcze spięte, ale jest lepiej (głownie po zwisach i podciąganiu). Narazie nie ma takiej potrzeby, żebym szedł to lekarzy, bo już sie 4 razy [...]